脑卒中真的是“老年病”吗?距离我们究竟有多远?

       脑卒中

       根据世界卫生组织定义,脑卒中指多种原因导致脑血管受损,局灶性(或整体)脑组织损害,引起临床症状超过24小时或致死。

       脑卒中发病具有明显的季节性,寒冷季节发病率更高,温差变化较大时容易造成血压升高、血管收缩,诱发心脑血管等疾病的发生,一天中的发病高峰往往是临近中午的时段。

《中国脑卒中防治报告2018》指出,我国每12秒就有一人发生脑卒中,每21秒就有一人死于脑卒中。脑卒中是我国国民第一位死亡病因。

       特点

       脑卒中具有高发病率、高致残率、高复发率、高死亡率的“四高”特点,是我国致死率和致残率非常高的疾病。

       1.脑卒中的分类

       脑卒中主要分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中

       缺血性卒中的发病率高于出血性卒中,占脑卒中总数的60%~70%。颈内动脉和椎动脉闭塞和狭窄可引起缺血性脑卒中,年龄多在40岁以上,男性较女性多,严重者可引起死亡。出血性卒中的死亡率较高。

       2.脑卒中发病呈年轻化趋势

       目前我国城市化进程不断加速,不健康的生活方式在年轻人群中大量存在,大大增加了心血管疾病的发病几率,脑卒中呈现出爆发式增长的态势且年轻化趋势渐趋明显。根据《中国脑卒中防治报告2018》的数据显示:35岁以下人群发生中风占总数的9.77%,以缺血性中风为主。

       3.脑卒中致病因素

       脑卒中的发病因素比较复杂,多种危险因素都能诱发脑卒中。如高血压,糖尿病,高血脂,心房颤动,不良生活习惯,超重与肥胖,体力活动不足等,均被认为是脑卒中的危险因素。

       4.快速识别脑卒中的方法

       辨别中风“FAST”法则

       F即face(脸):病人脸部会出现不对称,且无法正常微笑。

       A即arm(手脚):让病人举起双手,看是否一侧肢体麻木无力。

       S即speech(言语):请病人重复说一句话,看是否表达困难。

       T即time(时间):确定病人的症状,立刻联系120将其送往有溶栓能力的医院,并告知主要症状和发病时间。

       目前我国比较常用的一个方法叫做“120”原则

       “1”即一张脸是否对称。

       “2”即两个上肢是否有单侧无力、不能抬举的情况。

       “0”即聆听患者说话是否清晰。

       三者中,任何一个符合条件都可以判定是脑卒中。

       5.脑卒中抢救黄金时间

       对于脑卒中病人来说,抢救时间非常重要。脑卒中后有黄金4.5小时,溶栓成功后病人有望恢复正常。对于缺血性脑卒中,发病后4.5小时以内采取静脉溶栓,是最主要的治疗措施,有专家表示,“如果能够成功溶栓,病人恢复正常的概率还是挺大的,顶多有些精细的活手干不来。”

       6.脑卒中的预防方法

       控制血压

       高血压不仅会促使心、脑、肾血管损害,也促使动脉硬化的发生和发展,所以,控制血压可以一定程度上防止脑卒中发生。血压过高易造成脑卒中,血压过低也会造成脑血栓的发生。

       控制血脂

       偏肥胖的人群应该注意,特别是上了年纪的人。对控制饮食都是非常有必要的,保证血脂在正常水平可以有效降低脑卒中发病几率。

       调节情绪

       情绪上过于紧张、激动、忧郁等都是导致脑血栓发病的精神因素。心情舒畅,适时调节自身情绪对人的健康而言毋庸赘言了。

       劳逸结合

       良好的生活作息习惯是保持身体健康的重要因素,尤其是近两年脑卒中渐呈年轻化趋势,和年轻人久坐、熬夜等有不可割裂的密切关系。规律的生活起居作息可以有效预防脑卒中。

​拥有健康的身体,才有美好的生活

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